A vagus terápia egy természetes módszer, amely a bolygóideg, vagyis a vagus ideg stimulálására összpontosít, és segíthet a stressz, szorongás, valamint a krónikus fájdalmak enyhítésében. A vagus ideg az idegrendszer egyik fő szabályozója, amely hatással van a szívritmusra, emésztésre és az immunrendszerre. A vagus terápia különféle technikákat alkalmaz, például légzőgyakorlatokat, nyak- és arcmasszázst, hogy aktiválja a vagus ideget, ezáltal csökkentve a feszültséget és serkentve a gyógyulást.

Ez a terápia egyre népszerűbb a stresszkezelés és az idegrendszer kiegyensúlyozása iránt érdeklődők körében, mivel javíthatja az általános közérzetet és hozzájárulhat a mentális és fizikai egészség megőrzéséhez.